La biotine (ou vitamine B8), également appelée vitamine H ou B7 est naturellement présente dans l’organisme. Elle facilite le traitement des graisses et aide à assimiler les glucides. Elle contribue donc à lutter contre le cholestérol, stimule et booste le cerveau. Une carence en biotine a donc des effets néfastes sur l’organisme, mais aussi sur la peau, les cheveux et les ongles.
Les effets de la biotine sur la peau
Antioxydante, la biotine protège la peau de l’oxydation cellulaire et active le renouvellement des cellules. Une action régénératrice qui atténue les rides et les effets du vieillissement prématuré de l’épiderme. Utilisé quotidiennement, un soin enrichi à la biotine est un allié anti-âge et un hydratant.
Les effets de la biotine sur les ongles
Fragilisés par le vernis, les travaux manuels ou par une carence, les ongles peuvent devenir cassants et se dédoubler facilement. Appliquée localement, la biotine va pénétrer au cœur des cellules de l’ongle pour le redensifier et le fortifier de l’intérieur.
Les effets de la biotine sur les cheveux
Après 40 ans, c'est principalement pour les cheveux que cette vitamine est utile. La biotine améliore la croissance et la multiplication des cellules. Un bon moyen pour accélérer la pousse et freiner la chute des cheveux.
Si vos cheveux vous semblent fatigués, cassants, ternes et fragilisés, la biotine peut vous aider à fortifier la fibre capillaire et lui redonner élasticité et densité. Présente dans de nombreux shampoings et après-shampoings, la biotine agit au cœur du cheveu pour le renforcer. Régulièrement appliquée sur la chevelure, la biotine favorise la production de kératine. Cet élément naturel aide à ressouder les écailles du cheveu et apporte plus de brillance.
Son action fortifiante densifie et aide la fibre capillaire à se maintenir, permettant ainsi de limiter la chute des cheveux. La biotine aurait aussi un effet sur le grisonnement des cheveux.